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Vous venez de couper vos longueurs défrisées et vous vous demandez à quel rythme vos cheveux vont pousser après le big chop. C'est un moment où l'on est souvent déçue, non pas parce que les cheveux ne poussent pas, mais parce que la longueur ne se voit pas tout de suite.
Entre le shrinkage, la casse des pointes et une routine encore à construire, il est facile de croire que rien ne bouge. Dans ce guide, on vous donne des repères réalistes, mois par mois, et une routine douce adaptée aux cheveux très courts.
- Les cheveux poussent-ils plus vite après un big chop ?
- La pousse après un big chop, mois par mois
- Quelle routine adopter après le big chop ?
- Les coiffures protectrices font-elles pousser les cheveux ?
- Quelle huile utiliser après le big chop ?
- Les erreurs qui freinent la rétention de longueur
- Quand consulter un dermatologue ?
- Vos questions
Mc Fell est passée par là, elle aussi : après quatre ans au naturel, elle a fait son propre big chop… et l'a filmé.
Les cheveux poussent-ils plus vite après un big chop ?
Non. Couper le cheveu ne change rien à l'activité des follicules, qui se trouvent dans le cuir chevelu. Le rythme de pousse dépend surtout de la génétique, de l'âge, des hormones et de l'état de santé général.
Ce qui change après un big chop, c'est l'état du cheveu : en supprimant les parties fragilisées par le défrisage ou la coloration, vous repartez sur une fibre plus homogène, qui casse moins. L'impression de pousse plus rapide vient donc d'une meilleure rétention de longueur, pas d'une accélération de la pousse.
C'est aussi ce qui explique pourquoi certaines personnes ont l'impression que leurs cheveux naturels ne poussent pas. Les cheveux crépus poussent bel et bien à la racine, mais si les pointes cassent au même rythme, la longueur visible stagne. Tout l'enjeu des premiers mois est donc de protéger ce que le cuir chevelu produit.
Bon à savoir : les coupes fréquentes ne font pas pousser les cheveux plus vite. Elles servent seulement à retirer les pointes abîmées et à garder une forme régulière.
Vous hésitez encore entre big chop et transition ? Lisez notre comparatif big chop ou transition.
La pousse après un big chop, mois par mois
Il n'existe pas de vitesse de pousse propre au big chop. On parle en général de quelques millimètres à un centimètre par mois, avec de fortes différences d'une personne à l'autre.
Sur cheveux crépus, cette longueur est en grande partie cachée par le rétrécissement naturel (le shrinkage), ce qui explique l'impression de stagnation des premières semaines. Voici des repères réalistes, avec la priorité de soin à chaque étape.
| Période | Ce que vous observez | Priorité de soin |
|---|---|---|
| Mois 1 à 2 | Cheveux très courts, cuir chevelu facile d'accès, texture encore difficile à lire | Nettoyage doux du cuir chevelu et routine simple |
| Mois 3 à 4 | Les boucles se dessinent, le shrinkage devient visible | Hydratation régulière et scellage adapté à votre porosité |
| Mois 5 à 8 | Plus de souplesse, premiers nœuds, démêlage nécessaire | Démêlage sur cheveux humides et soignés, peu de manipulations |
| Mois 9 à 12 | Longueur plus visible, plus de coiffures possibles | Rétention de longueur, protection la nuit, surveillance des pointes |
Ces repères sont indicatifs. Une chevelure dense aux boucles très serrées peut gagner plusieurs centimètres sans que cela se voie sur une photo de face. Pour suivre votre évolution sans vous décourager, mesurez toujours une mèche étirée, au même endroit et de la même façon.
Quelle routine adopter après le big chop ?
Sur cheveux très courts, moins il y a d'étapes, mieux c'est. Une routine minimaliste, suivie régulièrement, protège mieux le cheveu qu'une accumulation de produits utilisés au hasard. L'objectif : un cuir chevelu sain et des cheveux hydratés entre deux lavages.
Nettoyer le cuir chevelu sans dessécher
Le shampoing doit cibler le cuir chevelu, pas les longueurs. Massez avec la pulpe des doigts, jamais avec les ongles, puis laissez la mousse glisser sur les cheveux au rinçage.
Sur cheveux crépus, un lavage par semaine ou toutes les deux semaines convient à la plupart des personnes. Ajustez selon votre cuir chevelu, le sport que vous pratiquez et la quantité de produits utilisés : un cuir chevelu gras ou qui démange peut demander des lavages plus rapprochés.
C'est le rôle d'un shampoing doux pour cheveux crépus : nettoyer sans décaper. Notre shampoing Hibisa, sans sulfate et à l'hibiscus, a été formulé dans cette logique, avec plus de 97 % d'ingrédients d'origine naturelle.
Hydrater, démêler et sceller sans casser
Après chaque shampoing, un soin limite la sécheresse et facilite le démêlage. Sur cheveux secs, un soin profond une fois par semaine est un bon rythme ; toutes les deux à trois semaines suffisent pour des cheveux fins.
Notre masque 3 en 1 Rhindia, au rhassoul et à l'huile d'olive, s'utilise à ce moment-là, sur cheveux mouillés. Démêlez toujours sur cheveux humides et enduits de soin, par petites sections, avec les doigts puis un peigne à dents larges ou la FroBrush.
Vient ensuite l'hydratation, une étape à ne jamais sauter. Appliquez un soin sans rinçage sur cheveux encore humides, puis un produit qui retient l'eau dans le cheveu : c'est le principe de la méthode LOC. Sur une chevelure très courte, deux produits suffisent souvent.
Notre crème sans rinçage Janice, au romarin, s'applique en petite quantité sur tous les cheveux, en insistant sur les pointes, qui sont la partie la plus ancienne et la plus fragile du cheveu. Elle est formulée sans silicone et sans huile essentielle.
Protéger la nuit et limiter la chaleur
Les frottements sur l'oreiller cassent les cheveux sans qu'on s'en rende compte. Un bonnet en satin ou une taie en satin les réduit, même sur des cheveux de deux centimètres.
Côté chaleur, limitez au maximum : température la plus basse possible, protecteur thermique, et pas trop souvent. Le séchage à l'air libre ou au diffuseur à faible chaleur reste le plus sûr pendant cette période.
Important : entre deux lavages, rafraîchissez vos cheveux avec un peu d'eau ou de soin hydratant plutôt que de les manipuler à sec. Un cheveu sec casse beaucoup plus facilement.
Les coiffures protectrices font-elles pousser les cheveux ?
Une coiffure protectrice ne fait pas pousser les cheveux plus vite. Elle limite les manipulations, protège les pointes et réduit les frottements, ce qui aide à garder la longueur.
Encore faut-il qu'elle reste souple. Les tresses, rajouts et queues de cheval serrés tirent sur les racines et peuvent provoquer une alopécie de traction, surtout sur le front et les tempes. Une coiffure qui fait mal n'est jamais normale : desserrez-la ou retirez-la. Alternez les coiffures et laissez vos cheveux libres quelques jours entre deux poses. Pour des idées, voyez notre top 10 des coiffures protectrices.
Quelle huile utiliser après le big chop ?
Aucune huile ne fait pousser les cheveux plus vite, et les études sur les huiles végétales restent limitées.
Ce que les huiles font bien, en revanche, c'est assouplir le cheveu, faciliter le démêlage et ralentir l'évaporation de l'eau après l'hydratation. Choisissez une texture légère sur cheveux à faible porosité, et plus riche sur cheveux à forte porosité.
Pour prendre soin du cuir chevelu, notre sérum Mc Oil, sans huile essentielle, s'applique uniquement sur le cuir chevelu, raie par raie, avec un massage de quelques minutes. C'est un geste agréable qui aide à garder une routine régulière.
Les erreurs qui freinent la rétention de longueur
Certaines habitudes annulent les bienfaits d'une bonne routine après le big chop. Voici les plus fréquentes :
- Multiplier les produits qui promettent une pousse spectaculaire au lieu de garder une routine simple.
- Démêler sur cheveux secs ou trop vite.
- Porter des coiffures serrées en continu, sans repos pour les racines.
- Laisser s'accumuler gels, beurres et huiles sans jamais clarifier.
- Négliger un cuir chevelu qui démange, pèle ou tiraille.
- Lisser ses cheveux au fer pour vérifier leur longueur.
Mc Fell vous partage ses astuces pour garder vos longueurs :
Pour aller plus loin, notre guide sur la rétention de longueur des cheveux 4C complète ces conseils.
Quand consulter un dermatologue ?
Une routine douce ne remplace pas un avis médical. Prenez rendez-vous avec un dermatologue en cas de :
- chute soudaine, importante ou qui dure plus de quelques semaines ;
- zones clairsemées, plaques sans cheveux ou recul visible de la ligne du front ;
- douleur, brûlure, démangeaisons persistantes, croûtes ou pellicules inhabituelles ;
- cheveux qui deviennent nettement plus fins, ou casse importante malgré une routine douce.
Les compléments alimentaires n'ont d'intérêt que si un professionnel de santé a identifié un besoin précis. Pour en savoir plus, lisez notre article alopécie et cheveux crépus.
Vos questions
À partir de quand peut-on faire un wash and go après un big chop ?
Les boucles se voient souvent dès les premières semaines, mais il faut en général deux à quatre mois pour un rendu homogène. Un gel léger comme Gely, notre gel au lin, s'utilise sur cheveux mouillés et en petite quantité pour éviter l'effet carton.
Faut-il couper ses pointes régulièrement après un big chop ?
Il n'y a pas de règle unique. Une coupe tous les trois à six mois, ou dès que les pointes deviennent rêches et font des nœuds, suffit dans la plupart des cas.
Faut-il changer de routine quand les cheveux s'allongent ?
Oui, petit à petit. Plus les cheveux sont longs, plus le démêlage prend du temps et plus les pointes ont besoin de soins profonds. Les besoins du cuir chevelu, eux, restent les mêmes.
Le shrinkage est-il un problème ?
Non. Le shrinkage est le signe d'un cheveu élastique et bien hydraté. Il cache seulement la longueur : mesurez une mèche humide étirée doucement, toujours au même endroit. Pour en savoir plus, lisez notre article sur le shrinkage des cheveux crépus.
Peut-on faire du sport souvent après un big chop ?
Oui, à condition de rincer la transpiration et de ne pas laisser le cuir chevelu humide trop longtemps. Un rinçage à l'eau claire ou un co-wash entre deux shampoings suffit.